コロナ禍中の子供たちのストレス対処を助けるヒント

美佳です。

仕事の合間にYouTube三昧。

このハーフの３人姉弟微笑ましくて好き。ついでに母親（日本人）が付けているテロップもセンスが良くてイイ！　

質問に一番該当する人を１、２、３で指差そう！ってゲームなんだけど、4:10くらいからめっちゃ面白いw

いやー、子供ってイイね。素直だw

で、子供関連で『Helping children cope with stress during the 2019-nCoV outbreak（コロナ禍中、子供たちのストレス対処を助ける）』から子供を助ける5つのヒントを。

オトナが自粛疲れだの、ストレスだの言ってるけど、子供ももちろん疲れてるしストレスなのよ。

１：子供たちは、より依存したり、不安になりったり、引きこもったり、怒りや興奮を起こしたり、おねしょをしたり、さまざまな方法でストレスに反応するかもしれません。

子供の反応には、サポート的な方法で対応し、不安なことに耳を傾け、さらなる愛情と注意を向けましょう。

２：子供たちは困難な時に大人の愛と注目を必要とします。子供にはもっと多くの時間と注意を払ってください。子供に耳を傾け、親切に話し、大事にしましょう。可能であれば、子供がリラックスして遊べる機会を作ってください。

３：子供を両親や家族の近くに置き、子供とその保護者をできるだけ離さないように。別居が起こった場合（例：入院）は、定期的な連絡（例：電話）で安心させてあげてください。

４：できる限り規則正しいルーティンと計画を守り、新しい環境で新しいものを生み出し、安全に遊んでリラックスできる時間と学習を手伝いましょう。

５：年齢に応じて理解できる言葉で、今何が起こっているのかという事実を説明し、感染するリスクを減らす方法について明確な情報を教えましょう。

参照：Helping children cope with stress during the 2019-nCoV outbreak