美佳です。
THE年末で今日から帰省ラッシュ始まってますね。
美佳は自宅で家具組み立てたり（今日ダンボール3つも届いたのでね…）読書したり、都内に残っている人と食事したり呑んだりして過ごそうかな♪
あ、初詣今年はどこ行こう。。。
来年の前半運勢見つけたのでぺたり
12星座(おいら乙女座)
(美佳が銀のイルカなので貼り付けちゃったけど自分のやつ調べてページ飛んでくださいな)
本日はセックス。
セックスには“セクシャル・ヒールング”という「セックスによる癒し効果」があるようです。
イスラエルにあるインターディスプリナリ・センターのタッチ・アイン＝ドールは75名の男女に18週間（４ヶ月半）の日記をつけてもらい、毎日どれくらい気分がムシャクシャしてストレスを感じたか、そしてその日にセックスしたかどうかを記録してもらいました。
結果、セックスをした翌日にはストレスが減って、爽やかな心理状態になっていることが判明。
ストレスがたまってもセックスすれば、一気にストレス解消ができるわけですから、かなり効果的なストレス解消法。
これ、男性にも女性にも見られたそうです。
セックスをすると身体のホルモンバランスも整うので、肌もツルツル髪もツヤツヤになり、免疫系にも好ましい効果があるので風邪にも感染しにくくなるそう。
ネズミを使った実験でも、セックスをしているネズミは毛並みがツヤツヤしてきて、セックス禁止されたネズミは毛並みが悪くなったんだとか。
キレイに健康でいたいのなら好きな人とセックスしたほうがいいよ、ということです。
けど、美佳的に別にセックスが嫌いというわけじゃないけど…どちらかといえば、手繋いで歩いたり、のんびりしてる時に優しく頭なでなでされたりしているほうがリラックスできてストレス解消になるんだが…。
参考文献：著者 内藤誼人 『図解 身近にあふれる「男と女の心理学」が3時間でわかる本』
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