美佳です。
今週やっとディズニーなのに天気が怪しい…
仮に小雨で、園内歩き回ったらあっという間にメイク取れるかな？
でも、まぁ女子同士ならメイク崩れてもメイク直ししなかったりだよね。
荷物になるからメイクポーチはお家に置いてこー♩
で、今日は笑顔の話。超サクッと！！
１分で読めると思うw
今までは「作り笑顔でも気分が向上する」と言われていましたが、最近の研究（アムステルダム大学の研究者が1900人の被験者で実験）で「作り笑顔では気分は上がらない」ということが判明したそう。
そう、心から笑わないと意味がないということ。
よく「笑顔を意識しましょう♩」と言いますが、接客などにおいてはいいでしょうが、自分の気分を上げるためには一切意味がないということです。
でも笑顔（←心から笑った場合）には良い効果がいっぱい。
身体へもたらす効果としては免疫力アップ、心臓病、糖尿病、リウマチなどの病気の軽減、認知症を改善する効果、
メンタル面ではストレス解消してプラス思考に導く効果、脳内ホルモンの分泌を増加・調整する効果があるそう。
ついでに笑顔って相手に伝染しますよね。人間関係も円滑になりやすい効果も期待できます。
けど世の中…というか大人になると作り笑いや愛想笑いをする人もいますよね。
（美佳も社会に出て一番初めに覚えたのが、愛想笑いとお世辞でした）
作り笑いを見抜くコツとしては、自然な笑顔の時は頬や目の周りの筋肉を使うため、目の脇の部分に小さなシワがでる！
作り笑いの時は口の筋肉くらいしか使っていないので、目尻にシワができないみたいです（最初からあるシワは別）
目の脇を見ればその人が本当に笑っているか見抜けるということ。
さて、皆さん笑顔になりましょう！
ということでYouTubeで見つけたクスッと笑える動画を。
最近シュールなの好き♡
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