ストレスがたまっている時に心を調整してくれる１０の名言

美佳です。

昨夜YouTubeでなんとなく都知事の会見みてました。

小池百合子さんのあの話し方好きなんですよね。

女性議員の中には結構、語気が強く、早口で、若干（かなり？）感情的に喋る人もいるけど、小池さんっていかなる時もテレビに出ている時は穏やかな口調だし、他の女性議員さんよりかはややゆっくり目の話し方で、日本語も綺麗だなーって。

聞いていて心地いい安心感のある話し方♡

美佳の中では雰囲気と品のある素敵な女性。

で、調べたらやっぱりきちんとした言葉をつかう仕事してたのね。

元ニュースキャスター。納得です。

せっかくなので「品」について一冊。

『品のある人、品のない人／紙一重だけど決定的に違う些細なこと』という、品について62項目も書かれている本があるのですが、ハッと気づかされることがかなり多くて、おうち時間に読んでみるのもおすすめ。

例えば……

『「品がある」とは、「自分の品がないこと」に気づけることだ』

『品をよくしないと、いいサービスを受けることはできない』

『お店を選ぶ時、品のいいお客様のいる店を選ぶ』

『品のある人は、常連ぶらない』

『昔の自分がカッコ悪いと思ったら、進化している証拠』

『スマートであることより、ジャストサイズであることに品がある』

などなど。

美佳、過去ホステスしてた時に『品のある人は、常連ぶらない』と『お店を選ぶ時、品のいいお客様のいる店を選ぶ』は身を以て知りましたね。なんか、馴れ馴れしい&図々しくて、特別扱いして欲しがる下品な人ほど、たいした常連でもないのに常連ぶってましたもん。もう苦笑もの。

これ社会人なら知っておいたほうがいいというか、心がけていたほうがいいかも。自分を整えるために。特に経営者、会社役員、接客業、営業やサービス業などの人は。

で、やっと本題です。笑

昨今のコロナでストレスたまっている人も増えてきたでしょう。

ということで『ストレスがたまっている時に心を調整してくれる１０の名言』をご紹介。

1.「親切にしましょう。出会う人すべてが、より厳しい戦いを繰り広げているのです」 —プラトン

2.「苦しみの迷路から抜け出す唯一の方法は、許すことです」 —ジョン・グリーン

3.「人間とは、私たちが宇宙と呼んでいる全体の一部であり、時間と空間が限られている部分です。人は自分自身、考えや感情を他のものから切り離されたものとして体験するが、これは人の意識の一種の光学的妄想。

この妄想は私たちにとって一種の刑務所であり、私たちの個人的な欲望と私たちに最も近い人への愛情を制限しています。私たちの仕事は、すべての生き物と自然全体をその美しさに包み込む思いやりの輪を広げることによって、この刑務所から身を解放することでなければなりません」 - アルバート・アインシュタイン

4.「与えることによって貧しくなった人はいません」 - アンネフランク

5.「他の人を幸せにしたい場合は、思いやりを実践してください。幸せになりたいのなら、思いやりを実践しましょう」 - ダライラマ

6.「思いやる中に自分が含まれていない場合、それは不完全です。」 —ジャック・コーンフィールド

7.「私たちは皆、お互いを助けたいと思っています。人間はそのようなものです。互いに幸せに暮らしたい。互いの惨めさではなく。私たちは互いを憎んだり軽蔑したりしたくありません。そして、この世界には誰にとっても余地があり、地球は豊かで、すべての人に与えられる」 —映画：独裁者

8.「人が思いやりの輪をすべての生き物に広げるまで、人は自分自身の平和を見つけることはできません」 —アルベルト・シュバイツァー

9.「悪を抑えることができるのは偉大な力だけだと信じている人もいますが、それは私が見つけたものではありません。闇を寄せ付けないのは、庶民の日常の小さな行いです。優しさと愛の小さな行いです」 — J.R.R.トールキン

10.「私はかつて世界を救いたいと思っていました。戦争を終わらせ、人類に平和をもたらすために、私は人々の光の中に住む闇を垣間見み、すべての人の中に光と闇の両方が存在することを学んだのです。

光と闇は自分のために選ばなければならない選択であり、ヒーローが倒すことのないものです」 - ワンダーウーマン

優しさや気遣いは忘れちゃダメよ。下品で醜い人間になるか。

参考：10 Beautiful Quotes That Will Tune You To Compassion When You Are Stressed: